Alimentación saludable: Las legumbres

Alimentación saludable: Las legumbres

Concha Ortigosa, voluntaria de Agua de Coco y bloguera, nos hace un breve resumen sobre las características y beneficios de consumir legumbres. ¡Echad un vistazo porque son muchos!   ¿Qué son las legumbres? Las legumbres son semillas de leguminosas; esta familia...